Пейте каждый день: Врач назвала простой способ похудеть и снизить давление

  • Пейте каждый день: Врач назвала простой способ похудеть и снизить давление
Фото: © Andrey Arkusha, Андрей Аркуша/Globallookpress

Диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Виктория Гончар рассказала о пользе какао для здоровья. Напиток даже способен избавить от депрессии.

Какао-напиток с пользой для здоровья можно употреблять каждый день, но его следует варить на воде. Добавлять сахар не нужно.

"Если очень хочется приготовить напиток на молоке, лучше взять обезжиренное", - советует эндокринолог.

При этом не стоит пить какао в чрезмерном количестве, достаточно чашки, передаёт "РИА Новости".

Врач перечислила несколько причин включить напиток в рацион: профилактика депрессии, снижение давления и аппетита, укрепление костей. Кроме того, какао содержит цинк, полезный для мужского здоровья. А потому его употребление помогает забеременеть, отметила доктор.

Специалист предупредила, что растворимый какао - как растворимый кофе. Польза такого напитка по сравнению с натуральным менее значительна. Есть и противопоказания: от какао лучше отказаться при гастрите и других серьёзных проблемах с ЖКТ.

Царьград.ТВПервый Русский
Смотреть запрещенный
Канал Царьграда можно тут:
На сайте, Яндекс.Эфир, ВКонтакте

Ссылки по теме:

Есть шоколад на ночь и худеть: Диетолог назвала основное правило стройной фигуры

Дневная норма омеги-3 и витамина D: Понадобится всего один продукт - диетолог

Как вывести токсины из организма без диет и лекарств: Назван единственный способ

Новости партнёров
Загрузка...

Подписаться на уведомления, чтобы не пропустить важные события

Подписаться Напомнить позже
регистрация